Gejala Penyakit Asam Urat Dan Cara Menghindarinya – Asam urat bisa menyerang siapa saja. Baik tua maupun muda, pria maupun wanita. Gejalanya terkadang diabaikan karena menyerupai nyeri badan setelah beraktivitas seharian.
Asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin yang berlebihan. Makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi antara lain makanan laut, daging hewan berkaki empat, serta makanan kaya protein dan lemak. Penyebab penyakit asam urat adalah menumpuknya zat purin di dalam tubuh dan ginjal tidak dapat mengeluarkannya ke dalam tubuh. Sebaliknya, asam urat yang normal akan dikeluarkan oleh ginjal.
Gejala Penyakit Asam Urat Dan Cara Menghindarinya
Asam urat bisa terjadi pada siapa saja. Terutama mereka yang tidak menerapkan asupan gizi seimbang, kondisi kesehatan, genetika dan usia. Gejala asam urat biasanya diawali dengan nyeri sendi. Seperti pada lutut, pergelangan kaki, jari kaki atau jari tangan. Banyak orang yang meremehkan gejala ini. Apalagi bagi mereka yang lelah karena aktivitas fisik sepanjang hari.
Mengenal Kristal Asam Urat: Jenis, Gejala, Penyebab Dan Cara Mengobatinya
Makanan dan minuman tinggi purin, seperti daging merah, jeroan hewan, makanan laut seperti kerang, dan alkohol, dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Purin yang dikonsumsi dalam jumlah banyak akan diubah menjadi asam urat oleh tubuh dan jika tidak dikeluarkan dengan baik oleh ginjal dapat menyebabkan penumpukan.
Ginjal berperan penting dalam proses pembuangan asam urat dari tubuh melalui urin. Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, misalnya karena penyakit ginjal, metabolisme asam urat terganggu dan kadar asam urat dalam darah bisa meningkat.
Kelebihan berat badan dan obesitas dapat mempengaruhi kadar asam urat dalam darah. Lemak tubuh menghambat proses pembuangan asam urat oleh ginjal dan merangsang produksi asam urat. Orang dengan indeks massa tubuh (BMI) tinggi memiliki risiko lebih tinggi terkena asam urat.
Riwayat asam urat dalam keluarga dapat meningkatkan risiko terkena kondisi tersebut. Faktor genetik berperan dalam kemampuan tubuh mengatur kadar asam urat.
Kenali Gejela, Penyebab, Dan Faktor Risiko Asam Urat :: Newfemme :: Artikel
Seiring bertambahnya usia, fungsi ginjal dalam mengeluarkan asam urat bisa menurun. Risiko asam urat yang lebih tinggi biasanya terjadi pada usia yang lebih tua.
Beberapa kondisi medis, seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes, dan psoriasis, dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko asam urat. Gangguan metabolisme dan peradangan pada kondisi ini dapat mempengaruhi metabolisme asam urat.
Stres kronis dapat menyebabkan pelepasan bahan kimia tertentu dalam tubuh yang dapat meningkatkan produksi asam urat. Stres juga dapat mempengaruhi gaya hidup dan pola makan, yang pada akhirnya dapat memicu asam urat.
Beberapa obat, terutama diuretik dan aspirin dosis tinggi, dapat mempengaruhi metabolisme asam urat dalam tubuh. Obat-obatan ini bisa menyebabkan kadar asam urat dalam darah meningkat.
Sudahkah Anda Menyadari Tanda-tanda Asam Urat Ini?
Setelah mengetahui penyebab dan faktor risiko asam urat, perlu dipahami gejala asam urat demi menjaga kesehatan Anda. Berikut gejalanya:
Rasa sakit yang tiba-tiba dalam waktu singkat seringkali dianggap remeh. Namun jika nyeri kambuh kembali dan bahkan persendian menjadi bengkak, merah, dan nyeri, segera periksakan ke dokter.
Pada malam hari, orang biasanya tidak banyak mengonsumsi air. Orang dengan kadar purin tinggi yang kurang minum mungkin mengalami nyeri di malam hari. Serangannya berlangsung lama sehingga menimbulkan nyeri pada persendian, panas dan rasa tidak nyaman saat tidur. Akibatnya, selain menderita asam urat, ia juga sulit tidur.
Jangan anggap remeh bila terjadi demam karena nyeri sendi atau peradangan sendi akan menyebabkan seseorang mengalami demam, sakit kepala bahkan mual.
Tips Menghindari Asam Urat
Anda juga harus berhati-hati dengan nyeri sendi yang sering terjadi karena bisa bertambah parah. Orang yang menderita nyeri sendi parah tidak bisa bergerak, bahkan bangun dari tempat tidur.
Selain nyeri, persendian yang terkena asam urat juga bisa terasa bengkak, merah, dan hangat saat disentuh. Gejala-gejala ini dapat membatasi pergerakan sendi dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Beberapa orang mungkin merasa lemah atau lelah selama serangan asam urat. Hal ini bisa disebabkan oleh peradangan yang terjadi di dalam tubuh akibat penumpukan kristal asam urat.
Diagnosis asam urat biasanya melibatkan serangkaian langkah dan tes medis untuk memastikan kondisi Anda dan menentukan apakah Anda benar-benar menderita asam urat. Berikut beberapa tahapan dalam proses diagnosis penyakit asam urat:
Sindografis: 7 Penyebab Asam Urat Di Tumit, Begini Cara Mengobatinya
Jika muncul gejala di atas, segera konsultasikan ke dokter. Sehingga dokter dapat menegakkan diagnosis dan memberikan Anda perawatan atau pengobatan yang tepat. Namun penyakit asam urat dapat dicegah dengan:
Asam urat tidak bisa disembuhkan. Namun hal tersebut dapat dikendalikan dengan menerapkan pola hidup sehat. Bagi anda yang belum memilikinya, dapat mencegah gejala asam urat sehingga tubuh tetap sehat. Selain itu, simak juga artikel berikut ini untuk mengetahui 6 gejala tipes yang patut diwaspadai.
Artikel 18 September 2024 Bronkitis: Cari Tahu Penyebab, Gejala dan Cara Pencegahannya Bronkitis adalah suatu kondisi peradangan pada bronkus di paru-paru yang dapat menyebabkan batuk berkepanjangan dan produksi lendir berlebihan. Dengarkan di sini. Berikutnya
Artikel 18 September 2024 5 Penyebab Batu Empedu, Gejala dan Cara Mengobatinya Batu empedu adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika bahan keras seperti batu terbentuk di dalam kandung empedu. Dengarkan di sini! Berikutnya
Penyakit Asam Urat
Artikel 14 Agustus 2024 Apa itu wasir (wasir)? Pelajari penyebab, gejala dan cara mengobatinya. Apa itu wasir? Penyakit wasir (wasir) terjadi ketika pembuluh darah di daerah anus mengalami peradangan sehingga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Dengarkan di sini! Berikutnya
Pasal 7 Agustus 2024 15 Manfaat air putih bagi tubuh manusia Manfaat air putih antara lain menjaga keseimbangan tubuh, menghidrasi kulit, meningkatkan fungsi ginjal, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Dengarkan di sini. Berikutnya
Artikel 10 Juli 2024 DBD: Kenali Gejala, Ciri-ciri, Penyebab dan Cara Mengobatinya Lindungi diri Anda dan keluarga dari Demam Berdarah Dengue. Pelajari lebih lanjut tentang gejala, ciri-ciri, penyebab dan pengobatan di artikel ini. Berikutnya
Artikel 04 Juni 2024 Rekomendasi Sarana Olahraga untuk Anda dan Keluarga serta Tips Memilihnya Pilihlah ruang olahraga yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh secara lebih efektif. Periksa di sini. Berikutnya
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Artikel 4 Juni 2024 Manfaat dan Tips Olahraga untuk Tubuh Temukan informasi manfaat olahraga bagi kesehatan fisik dan mental, serta tips olahraga, di sini! Berikutnya
Pasal 13 Mei 2024 7 Nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang bayi Apa saja nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang bayi? Mulai dari ASI, kalsium, magnesium, protein hingga zat besi. Baca lebih lanjut di sini. Berikutnya
Artikel 2 Mei 2024 Sehat itu mahal: Pentingnya menjaga kesehatan untuk masa depan yang lebih baik Sehat itu mahal, sehingga perlu menjaga kesehatan tubuh sebaik mungkin. Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi dan mendapatkan asuransi. Berikutnya
Artikel 19 Apr 2024 9 Tips Membangun Keluarga Harmonis yang Langgeng dan Menyenangkan Hidup Tips membangun keluarga harmonis antara lain adalah saling mendengarkan dengan penuh empati dan rasa tenang. Dengarkan di sini. Berikutnya
Mengenal Gejala, Penanganan, Dan Pencegahan Asam Urat: Tips Sehat Mengatasi Nyeri Sendi Dan Peradangan
Artikel 27 Maret 2024 Sepuluh Cara Menghindari Kecelakaan Lalu Lintas: Langkah Penting Berkendara Aman Kecelakaan lalu lintas dapat dihindari dengan menaati peraturan lalu lintas dan istirahat yang cukup. Dengarkan di sini. Berikutnya
Artikel 15 Maret 2024 Apa yang dimaksud dengan krisis quarter life? Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya Apa itu Quarter Life Crisis? Tahap dimana manusia mulai memasuki masa dewasa. Cari tahu penyebab, gejala, dan cara mengobatinya di sini! Berikutnya
Artikel 6 Maret 2024 Apa itu postpartum blues? Cari tahu penyebab, gejala dan cara mencegahnya. Penyebab postpartum blues berasal dari perubahan hormonal, stres, dan gaya hidup. Temukan penyebab dan cara mengatasinya di sini! Berikutnya
Artikel 16 Februari 2024 Apa itu krisis paruh baya? Penyebab dan Cara Mengatasinya Apa itu krisis paruh baya? Fase seseorang telah melewati fase produktif dan memasuki masa senja. Berikut penyebab dan cara mengatasinya. Berikutnya
Sindografis: Wajib Diketahui, 8 Cara Mengatasi Asam Urat Di Kaki
Pasal 9 Februari 2024 Pengertian Self Diagnosa dan Bahaya Kesalahan Penilaian Diri Self Diagnosis adalah ketika seseorang mendiagnosis dirinya sendiri terhadap suatu kelainan atau penyakit tertentu dengan asumsi berdasarkan pengetahuan yang dimilikinya. Pada artikel ini, cari tahu alasan, pengaruh, kesalahpahaman, dan cara mencegah self-diagnosis! Berikutnya
Artikel 7 Feb 2024 Overthinking: Apa Itu, Tanda dan Dampaknya jika overthinking merupakan suatu kecenderungan dimana seseorang menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan suatu hal secara berlebihan dan berulang-ulang. Pahami lebih dalam pengertian, tanda dan dampak overthinking melalui artikel ini! Berikutnya
Artikel 12 Januari 2024 Slow Living: Gaya Hidup untuk Kesehatan Mental Slow Living sebagai Gaya Hidup untuk Kesehatan Mental. Pahami pengertian, contoh, manfaat dan kesalahpahaman gaya hidup ini di sini! Berikutnya
Artikel 4 Jan 2024 4 Olahraga Kardio Teratas yang Harus Anda Coba di 2024 Olahraga Kardio Teratas yang Harus Anda Coba di 2024 Dari librafit hingga zumba, cari tahu cara persiapan, tips efektif, dan manfaatnya untuk kesehatan fisik dan mental di sini! Berikutnya
5 Cara Aman Dan Mudah Obati Gejala Penyakit Asam Urat
Pasal 13 Desember 2023 Hidup berkelanjutan: Pengertian, Contoh, Tips dan Manfaat Hidup berkelanjutan dilakukan sebagai upaya melestarikan planet bumi untuk generasi mendatang. Arti lengkap, contoh, tips dan manfaatnya dijelaskan secara lengkap di bawah ini.
Artikel 13 Desember 2023 The Latte Factor: Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya Latte Factor adalah pengeluaran rutin kecil yang akan membahayakan keuangan Anda. Berikut pengertian, penyebab dan cara mengatasinya. Berikutnya
Artikel 13 Desember 2023 9 Cara Tetap Sehat di Musim Pancaroba Cara tetap sehat di musim pancaroba perlu Anda ketahui agar aktivitas tetap lancar. Cari tahu caranya di sini. Berikutnya
Artikel 04 Desember 2023 Apa itu ADHD? Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya Beritahu kami gejala yang Anda alami dan jawab pertanyaan dari chatbot kami yang didukung AI. Berikutnya
Berapa Kadar Asam Urat Normal Untuk Orang Dewasa?
Artikel Desember 4, 2023 Apa itu Gangguan Stres Pasca Trauma? Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya Apa itu Post Traumatic Stress Disorder? Gangguan jiwa yang terjadi setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis. Berikut penyebab, gejala dan cara mengatasinya. Berikutnya
Artikel 04 Desember 2023 Apa Itu Lupus? Penyebab, Gejala dan Cara Mencegahnya Apa itu lupus? Penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan di berbagai bagian tubuh. Pelajari lebih lanjut tentang pengertian, penyebab, gejala dan cara mencegahnya.
Pasal 04 Des 2023 Penyakit Degeneratif : Pengertian, Penyebab dan Jenis Penyakit Degeneratif
